“ Grateful and Graceful Life (ကျေးဇူးသိတတ်ပြီး ကျက်သရေရှိသော ဘဝ)” အသံတရားတော်
ဤဘလော့ဂ်ပို့စ်သည် ဆရာကြီး ဒေါက်တာစိုးလွင် (မန္တလေး)၏ “ Grateful and Graceful Life” တရားတော်အသံဖိုင်နှင့် တွဲဖက်ဖတ်ရှုနိုင်ရန် ရည်ရွယ်၍ အဓိကသင်ကြားချက်များနှင့် အနှစ်သာရများကို ကောက်နုတ်ဖော်ပြထားခြင်း ဖြစ်ပါသည်။
ကျေးဇူးသိတတ်ပြီး ကျက်သရေရှိသော ဘဝတစ်ခု (Grateful and Graceful Life)
မိမိတို့၏ ဘဝကို ကျေနပ်ပျော်ရွှင်မှု (Enjoy) ရှိအောင်နှင့် တိုးတက်အောင်မြင်မှု (Enhance) ရှိအောင် မည်သို့ နေထိုင်သင့်ပါသလဲ။ ကိုအောင်မျိုးမင်းနှင့်မအေးမြသူတို့၏ မင်္ဂလာနှစ်ပတ်လည်နေ့ အထိမ်းအမှတ်အနေဖြင့် ဆရာကြီး ဒေါက်တာစိုးလွင် ဟောကြားထားသော ဤတရားတော်တွင် ဘဝကို ရှုထောင့်ပေါင်းစုံ (Dimensions) မှ ကြည့်ရှုပြီး တန်ဖိုးရှိသော ဘဝတစ်ခု တည်ဆောက်ပုံကို ရှင်းလင်းပြသထားပါသည်။
ဤတရားတော်မှ ရရှိနိုင်သော အဓိက အနှစ်သာရများမှာ အောက်ပါအတိုင်း ဖြစ်ပါသည်။
၁။ ဘဝ၏ အဓိက အလုပ်နှစ်ခု
ဆရာကြီး၏ ဟောကြားချက်အရ ဘဝတွင် လုပ်ဆောင်ရမည့် အဓိက အလုပ်နှစ်ခုမှာ “ ကျေးဇူးတင်ခြင်း” (Grateful) နှင့် “ ကျေးဇူးဆပ်ခြင်း” တို့ ဖြစ်ပါသည်။ ဤအလုပ်နှစ်ခုကို လုပ်ဆောင်ခြင်းအားဖြင့် ဘဝသည် ကျက်သရေမင်္ဂလာ (Graceful) နှင့် ပြည့်စုံလာမည် ဖြစ်ပါသည်။ ကျေးဇူးသိတတ်ခြင်းသည် ဘဝကို တန်ဖိုးရှိစေပြီး၊ ထိုတန်ဖိုးကို သိရှိမှသာ မိမိကိုယ်ကို ဂရုစိုက် စောင့်ရှောက်နိုင်မည် ဖြစ်ပါသည်။
၂။ အာဟာရ ရှုထောင့်မှ ဘဝကို ကြည့်ခြင်း
မြတ်စွာဘုရား၏ ပဋ္ဌာန်းဒေသနာတော်လာ “ အာဟာရ ပစ္စယော” ကို အခြေခံ၍ ဘဝကို ထောက်ပံ့နေသော အာဟာရ သုံးမျိုးကို ဤတရားတော်တွင် မီးမောင်းထိုးပြထားပါသည်။
- ရုပ်အာဟာရ (Physical Nutrient): ကျွန်ုပ်တို့ အသက်ရှင်ရပ်တည်နိုင်ရန် မြေ၊ ရေ၊ လေ၊ နေရောင်ခြည် စသည့် သဘာဝတရားကြီးက ကျေးဇူးပြုနေပါသည်။ သို့သော် ကျွန်ုပ်တို့သည် ထိုသဘာဝတရားများကို ကျေးဇူးတင်ရန် မေ့လျော့နေတတ်ကြသည်။ ဥပမာအားဖြင့် လေကို နေ့စဉ် ရှူရှိုက်နေရသော်လည်း လေကို ကျေးဇူးတင်ရန် သတိမရတတ်ကြပါ။
- နာမ်အာဟာရ (Mental Nutrient): စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာ အာဟာရသည် “ စေတနာ” ဖြစ်ပါသည်။ လူမှုဆက်ဆံရေးတွင် တစ်ဦးနှင့်တစ်ဦး ပေးကမ်းကူညီခြင်း၊ ဖေးမခြင်းများသည် စေတနာအာဟာရဖြင့် ကျေးဇူးပြုခြင်း ဖြစ်သည်။ မေတ္တာ၊ ကရုဏာတို့သည် စေတနာကို ရွှန်းစိုစေပါသည်။
- ဖဿအာဟာရ (Sensory Nutrient): လောကကြီးကို ခံစားသိရှိနိုင်ရန် “ ထိတွေ့မှု” (ဖဿ) လိုအပ်ပါသည်။ ကြံချောင်းကို ကြိတ်ခြေမှ ကြံရည်ထွက်သကဲ့သို့၊ အာရုံများကို ဖဿဖြင့် ထိတွေ့မှသာ ရသဓာတ်များ ထွက်ပေါ်လာပြီး ခံစားမှု (ဝေဒနာ) ဖြစ်ပေါ်လာနိုင်သည်။ ချစ်ခြင်းမေတ္တာနှင့် သံယောဇဉ်များသည်လည်း ဤဖဿကြောင့်ပင် ဖြစ်တည်လာရခြင်း ဖြစ်သည်။
၃။ မိမိကိုယ်ကို ကျေးဇူးတင်ခြင်း (Self-Appreciation)
ကျွန်ုပ်တို့သည် အပြင်လောကနှင့် သူတစ်ပါးကိုသာ ကျေးဇူးတင်တတ်ကြပြီး မိမိကိုယ်ကို ကျေးဇူးတင်ရန် မေ့လျော့နေတတ်ကြပါသည်။
- ကောင်းသော အစားအစာကို ကျွေးသူကို ကျေးဇူးတင်တတ်သော်လည်း အရသာခံစားပေးသော မိမိ၏ လျှာကို ကျေးဇူးတင်ရန် မေ့နေတတ်သည်။
- ရေမွှေးပေးသူကို ကျေးဇူးတင်သော်လည်း အနံ့ခံပေးသော မိမိနှာခေါင်းကို မေ့နေတတ်သည်။
- ကောင်းသော အရာများကို မြင်ရသောအခါ ဝမ်းသာသော်လည်း မြင်အောင်ကြည့်ပေးသော မျက်စိကို ကျေးဇူးတင်ရန် မေ့နေတတ်သည်။
ထို့ကြောင့် မိမိ၏ ခန္ဓာကိုယ်နှင့် စိတ်ကိုလည်း တန်ဖိုးထား ကျေးဇူးတင်တတ်မှသာ ဘဝကို အပြည့်အဝ ခံစား (Enjoy) နိုင်မည် ဖြစ်ပါသည်။
၄။ နိဂုံးချုပ်
ကျေးဇူးတင်ခြင်းနှင့် ကျေးဇူးဆပ်ခြင်းတို့သည် ဒင်္ဂါးပြားတစ်ခု၏ ခေါင်းနှင့် ပန်းကဲ့သို့ ဒွန်တွဲနေပါသည်။ သဘာဝတရားကို ချစ်မြတ်နိုးပြီး ကျေးဇူးသိတတ်မှသာ လောကကို အလှဆင်နိုင်သော ကျေးဇူးဆပ်ခြင်းများ ပြုလုပ်နိုင်မည် ဖြစ်သည်။
အထက်ပါအသံဖိုင်တွင် ဆရာကြီး ဒေါက်တာစိုးလွင်၏ အသေးစိတ် ရှင်းလင်းချက်များနှင့် ဘဝနေနည်း အနုပညာများကို ဆက်လက် နာယူနိုင်ပါသည်။